生完宝宝的人该怎样减肥？生完宝宝该如何减肥
你可以穿束腰裤或者每天坚持运动，还有注意饮食，不要吃太多油腻东西。也可以少吃多餐,按时吃饭,不要暴饮暴食刚吃饱的不要马上坐着或躺着的，这样不利于消化的要先站一下，还有最好晚上过了九点就不要吃任何东西。
生完宝宝的人吗？，因为要补充奶水，最好每天1-2勺安怡蛋白粉，补充营养，不需要大鱼大肉高营养，补充安怡蛋白粉后，奶水会很足，也不会吃太胖，断奶后补充多维，吃燃倍素，根据体型来选择合适的运动量
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